Sportovní výkony

Ať už zmíníme golf, tenis, squash nebo lyžování všechno spojuje fyzická kondice!
Často se setkáváme s převzatými argumenty našich klientů, popisující problematiku třeba výše zmíněného golfu: v golfu nejde ani tak o SÍLU jako o ŠVIH!

Termín „ŠVIH“ má asi v člověku evokovat jistou představivost s kterou má odpalovat míček, ale i švih zajišťují svaly tedy je potřeba síly!
Konkrétně k odpálení míčku na delší vzdálenost je zapotřebí DYNAMICKÉ SÍLY.
A i tato „SÍLA“ se dá natrénovat a tím posunout svůj výkon.

Program je tedy zaměřen na jedince, co touží posunout svůj fyzický výkon ve sportu na kterým jim záleží.

Jako osobní trénér vám mohu nabídnout tyto tréninkové programy:

• Tvarování postavy - Praha

• Nárůst svalů

• Redukce váhy, Praha

• Sportovní výkony

• Bolesti páteře a bolesti zad – Praha

• Rehabilitační cvičení – Praha

• Kondiční cvičení – Praha

• Cross training Praha

• Příprava na Spartan race