Trénink zdarma !
TO CHCI

Blog

Vladimír Veverka

Obezita a emoční přejídání

Obezita a emoční přejídání: Jak najít vyvážený vztah s jídlem Úvod: Obezita a emoční přejídání jsou fenomény, které často jdou ruku v ruce a mohou mít významný dopad na naše [...]
Přečíst celé

Regenerace po sportu

Regenerace po Sportu Úvod: Regenerace po fyzické aktivitě je kritickým aspektem úspěšného tréninkového plánu. Bez správné regenerace hrozí riziko přetížení, zranění a sníženého výkonu. Otužování, spolu s dalšími regeneračními strategiemi, [...]
Přečíst celé

Statický a dynamický strečink

Statický a Dynamický Strečink: rozdíly, výhody a jak je správně provádět Statický Strečink Statický strečink je klasická metoda, kterou mnoho lidí zná a používá při tréninku. Princip spočívá v tom, [...]
Přečíst celé
MyFitnessTrainer logo

Vladimír Veverka
Posilovna AXAGYM - Hotel AXA
Na Poříčí 40/1051
Praha 1 - Nové Město

© All rights reserved.