Pavel: 11 kilo dole za pár měsíců a dva dokončené Spartany

Na konci května 2025 jsem si řekl, že je čas se sebou něco fakt udělat. Díky člověku, který mi pomohl dát dohromady jídelníček a trénink, jsem za pár měsíců shodil 11 kilo a poprvé po letech se dostal pod 100 kg. A pořád to jde dolů!

Jednou mě trenér pozval na kruháč.
Popravdě? Myslel jsem, že se zbláznil. Ale řekl jsem si: zkusit se má všechno. A právě tam jsem poznal partu, kterou bych jinak nikdy nepotkal — OCR Veverky.
Lidi plní energie, podpory, humoru a obrovské chuti do života.

Když mi trenér po pár trénincích sdělil, že poběžím Spartana, bral jsem to jako šílenou výzvu. Ale dal mi jasný plán, podporu, víru, že to zvládnu, a hlavně mi ukázal partu lidí, kteří opravdu drží při sobě.

Letos jsem si ve 49 letech zaběhl Spartana v Liberci a Spartana na Lipně. Dva závody, které bych ještě nedávno považoval za nemožné.

A uvědomil jsem si jedno:
Mít cíl je v životě strašně důležité.
Cíl vás žene dopředu. Je to palivo, motivace a síla, která vás táhne, i když máte pocit, že už nemůžete.

Dneska už vím, že pokud chcete, máte disciplínu, podporu a správné vedení, dokážete absolutně cokoliv.

Pro letošek mám splněno, ale příští rok… tři medaile rozhodně nebudou konečná.

Obrovské díky Vladimírovi Veverkovi a celému týmu OCR Veverky. Nechci jmenovat jednotlivce, abych na někoho nezapomněl — a to by mě fakt mrzelo. Bez vás bych to nedal. ❤️💪🔥

Pavel Ruda

Vladimír Veverka
Osobní trenér a výživový poradce