Nezařazené – 5. stránka

Statický a dynamický strečink

Vladimír Veverka 22. 2. 2024 Žádné komentáře

Statický a Dynamický Strečink: rozdíly, výhody a jak je správně provádět Statický Strečink Statický strečink je klasická metoda, kterou mnoho lidí zná a používá při tréninku. Princip spočívá v tom,…

„Význam a přínosy creatinu na lidské tělo: Co byste měli vědět“

Vladimír Veverka 13. 2. 2024 Žádné komentáře

Co je to creatin a jak funguje? Creatin je organická látka, která se nachází především v svalové tkáni a slouží jako zásobní zdroj energie pro krátkodobé, intenzivní fyzické aktivity. Když…

Význam a přínosy L-karnitinu: Palivo pro vaše tělo

Vladimír Veverka 13. 2. 2024 Žádné komentáře

L-karnitin je jedním z těch „trendových“ doplňků, které často slyšíte v kruzích fitness a výživového světa. Ale co přesně je L-karnitin a jak může prospět vašemu tělu? Co je L-karnitin?…

Maximální výkon a zdraví: Aerobní a anaerobní aktivita

wadmin 2. 2. 2024 Žádné komentáře

V dnešním hektickém světě, kde hledáme rovnováhu mezi prací, rodinou a osobním životem, je klíčové věnovat čas svému fyzickému zdraví. Rozhodnutí začít cvičit je krok správným směrem, ale předtím, než…

Rubrika: Nezařazené

Statický a dynamický strečink

„Význam a přínosy creatinu na lidské tělo: Co byste měli vědět“

Význam a přínosy L-karnitinu: Palivo pro vaše tělo

Maximální výkon a zdraví: Aerobní a anaerobní aktivita