Личного фитнес-тренера - Прага

Личная фитнес-тренер Владимир Веверка, помогая людям достичь успеха в фитнес-индустрии на протяжении многих лет. Для некоторых это означает, чтобы похудеть около 10 кг, для кого-то еще это означает, увеличить мышечную массу и улучшить их общую пригодность, как психического, так и физические. Владимир рассматривает каждый индивидуальный уникальный способ, приводит и мотивирует его достичь желаемых целей. Владимир успешной работы лучше всего видно в самих результатах.

обо мне

"Это, как мы чувствуем, может повлиять на нас и нашу окружающую среду", сказал тренер Владимир Веверка. Имея богатый опыт в спорте и фитнесе, я понял, что обучение является неотъемлемой частью того, как достичь фигура, что мы поставить улыбку на вашем лице.

результаты

Люди, которые, по их напряженную работу и достичь желаемых целей для них мечтать действительно ценю, потому что не всегда встать на путь света без каких-либо препятствий для фигуры вашей мечты.Главное не сдаваться и двигаться дальше. Эти люди должны быть вдохновением для любых начинающих спортсменов. Благодарим Вас за сотрудничество Владимира

фитнес программы

Формирование фигуры

Если вы пришли к выводу, что Ваша фигура вас не устраивает и, наконец, вы решили, что вы хотите с этим что то сделать - прямо сейчас! Тогда тренировочный комплекс Формирование фигуры - Прага, с тренером Владимиром Веверкой, точно для вас.

Наращивание мышц

Питание Сбалансированное питание, является очень важным для нашего здоровья и составляет 80% успеха. Чтобы сформировать фигуру мечты и поддерживать общий баланс организма, тело нуждается в большом количестве питательных веществ. Основой здорового питания, является регулярность. Рекомендую есть чаще и в меньших объёмах.

Потеря веса

Потеря веса, Прага Вам когда-нибудь было стыдно за то, как вы выглядите? Были ли Вы в отпуске у моря или...

Спортивная "форма"

Если мы упоминаем гольф, теннис или лыжный спорт - успехи в них приносят хорошие физические кондиции! Часто приходится сталкиваться с аргументами некоторых наших клиентов, которые описывая проблематику гольфа, говорят, что в гольфе неидет о СИЛЕ а скорее о SWINGe (Спортивный термин).

Упражнение для пожилых

Упражнения и движение - это не только для здоровых, молодых людей. Двигаться нам нужно всем. Ведь даже люди старшого возраста могут получать удовольствие от тренировок с нашим профессиональным тренером! Программа разработана для пожилых людей и направленна на решение их проблем, с учетом их пожеланий.

Боли в позвоночнике и боли в пояснице

Боли в позвоночнике и боли в пояснице - Прага. Мучают Вас боли в позвоночнике и боли в пояснице? Проводите целый день на работе, где все время сидите или наоборот, работаете своим телом на работе так много, что его перенапрягаете?

Реабилитационные упражнения

Реабилитационные упражнения–Прага Не получили ли Вы в своей жизни какие-либо травмы, которые не исчезают просто так, без остаточных явлений? Если...

Тренировочный лагерь

Тренировочный лагерь Reebok-Žluté lázně – уникальный проект при поддержке фирм Reebok и Žluté lázně (Желтый санаторий). Общемировая тенденция поддерживать свойвес, с помощью новейших приспособлении в рамках круговых тренировок - это в настоящее время настоящий спортивный бум.

Упражнение для невест

Возможно первоначально Ваше привлек заголовок: "Упражнение для невест". Вы наверно думаете сейчас: "Разве невесты тренируются иначе, чем обычные женщины?". Суть не в том, что невесты могут быть сильнее или иметь другое строение тела, чем обычные женщины, а в том, что мои учебные программы я стараюсь построить так

Укрепляющие тренировки

Мы все слышали термин кондиции. В общем смысле под термином кондиции понимают физическое и психическое состояние человека. В терминологии спорта и физической деятельности человека вводится понятие спортивной кондиции, которая представляет необходимое физическое, а часто и психическое состояние человека, чтобы он мог справиться с определённой физической деятельностью.

тренировка дома

Если вы не сторонники активных тренировок, возможно сейчас время, когда вы измените свое мнение. Упражнения помогает как физической, так и психической жизнеспособности, уменьшает боль, снимает стресс, вместо которого возникает чувство удовлетворенности под влиянием гормонов, выделяемых организмом, и, конечно физическими упражнениями может быть достигнуто укрепление всего организма, в том числе улучшение здоровья (сердце, легкие, и т.д.)

Шиацу и Marma терапия

Шиацу терапия Шиацу является японской техникой массажа, которая использует знания важных точек (известные из традиционной китайской медицины) на теле и šlachosvalových дорог и эффективно действует на них. Шиацу практикант с помощю протягивание, давление или прикосновение приводит енергию в движение , и так восстановляет энергетический баланс организма. Если через тело в этих дорогах течет равномерно энергии, человек здоров и в хорошем настроении. И наоборот, если энергия заблокирована, или не течет, если где-то накапливается слишком много енергии или эта енергия неможет попасть в определенную часть тела, тогда может заболеть тело, или душа. Вы не чувствуете себя хорошо, имеете больи, не хватает Вам радости, свежесть, энергия и радость с жизни. И так шиацу может стать инструментом для всестороннего развития личности. Рекомендуется для тех, кто хочет как можно больше наслаждать эту терапии: 1) Шиацу подходит для всех возрастов, после первого триместра беременности, метастазов рака или острой лихорадочной болезни. 2) Для того, чтобы выявить проблему и выбрать наиболее подходящее лечение, терапевт спрашивает о Вашей заболеваемости и диетических привычках. 3) На Шиацу возмите удобную одежду, брюки, майку с длинными рукавами, теплые носки, женщины могут отложить ливчик. Уберите украшения и солнцезащитные очки. 4)На лечение не ходьте голодные, и не сразу после еды. До начала терапии посетите туалет. 5)При шиацу нужно расслабиться и дышать спокойно. Если вы чувствуете боль, предупредите терапевта и он поменяет положения. 6) Шиацу использует традиционную китайскую медицину, но это не всемогущ. Не будет за вас тренироваться, или держать диету. Но он может являться чудесным помощником для преодоления вредных привычек. Шиацу, даже у идеально здорового человека будет давать ощущение внутреннего равновесия, силы и энергии, будет приносить новые чувства удовлетворения. Терапия стимулирует мышцы, суставы, циркуляцию крови и лимфы и психическое состояние. Marma массаж Аюрведическая мармовая терапия сосридаточеная на Марми - узловые точки человеческого тела, в которых встречаются ум и тело. Из-за образа жизни происходит в нашем организме процессы и иногда эти процессы несоглашаются.Это несоответствие собирается и отражается в сотрудничестве души и тела. Непоследовательность в нашей душе вызывает путаницу в реакциях и эмоциях. Аюрведа предлагает понимание о ключевых точках для восстановления гармонии между мысленным и телесным процессом. Этих узловых точек 107, а некоторые являются более важными, чем другие. Хотя Марми невидимые для глаза, их можно почувствовать осязанием и считаются критическим для поддержания баланса во всем теле. Техника массажа мармы стимулирует и оживляет связь между мыслю и тела. Мармы можем сравнить с клавишами на клавиатуре. Хватит веголиш несколь нажатия клабииш - ввести команду - и компютер выполняет операцию. Оператор - задаватель команды - даже не должен понемать эту сложные процессы, которые происходят во внутри компьютера и результат получаэт очень элегантным способом. Похожий элегантный эффект имеют Мармы, связывает функции в организме человека и восстановляют нарушенное равновесие. Марми могут быть использованы не только для восстановления баланса, а также из фитнес-причин,для бланаса ума и тела. Старые аюрведические тексты предупреждают врачей, что-бы никогда не приводили сечение через инструмент Мармы. Это может привести к необратимому повреждению человеческого тела или даже смерти. При создании боевых искусств бойцов, это знание было использовано для поиска мест на теле со смертельным эффектом при попадании ударом. Мармы это места, через которые проходит поток внутреней интелигенции и показывают места самых высоких чувствительности и настороженности.Разжигание Марми можно оживить связи между разумом и телом.

Cross training

Cross training Прага - Что такое Cross training? Понятие Cross training возможно слышали люди, которые не занимаются спортом так интенсивно...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.