Den: 1. 9. 2024

Konzistence: Podstata úspěchu ve fitness a výživě

Vladimír Veverka 1. 9. 2024 Žádné komentáře

Konzistence je klíčem k úspěchu v mnoha oblastech života, a to platí zejména v oblasti fitness a výživy. Jako osobní trenér a výživový poradce často zdůrazňuji svým klientům, že bez…

Běh: Proč začít a jaké benefity přináší?

Vladimír Veverka 1. 9. 2024 Žádné komentáře

Běhání je jednou z nejpřirozenějších forem pohybu, a přesto je jedním z nejefektivnějších způsobů, jak zlepšit fyzickou kondici a celkovou pohodu. Jako osobní trenér a výživový poradce bych chtěl sdílet,…

Vladimír Veverka
Xplore Fitness
Na Příkopě 17/1047
Praha 1

Napiš mi